sovit pissdåligt inatt.
Men drog o tränade ändå på morgonkvisten.
Började 6.30 med 10min uppvärmning sen styrketräning 3varv på maskinerna. Tar ca en tim. SEn blev det rodd i 30 min. Jag har ått nytt program o följa ett tag. Får väl se om det händer ngt med kroppen nu då kanske. Har inte tränat på nästan 2v o d märks =/ usch o blää. Men nu när man flyttat t n-by e d ju inte så långt t staun för lite träning. Så nu kan man komma igång igen =))
Ätit frulle o gluttar lite på tv. Snart ut tstallet o greja lite.
I em blir d o jobba. Jobba dygn. Wee......Men sen e d ledigt resten av veckan =)
Jöken tills next time
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar